当前位置: 首页 > 新闻动态 > 知识课堂
这么基础的题,别说你不会
[ 返回 ]  发布时间:2019-05-31 16:04:48

这么基础的题,别说你不会

1.下列哪项属于宏量营养素( )。(单选)

  • 蛋白质、脂肪和维生素

  • 蛋白质、脂肪和碳水化合物

  • 蛋白质、脂肪和无机盐

  • 蛋白质、脂肪和水

2.下肢带关节包括( )。(单选)

  • 骶髂关节

  • 耻骨联合

  • 髋关节

  • 腰骶关节

3.为达到较好的伸展效果,大肌肉群伸展运动应持续( )。(单选)

  • 10

  • 15

  • 20

  • 30

4.脊柱由( )块骨构成(单选)

  • 24

  • 25

  • 26

  • 27

5.下列关于蛋白质的组成,叙述错误的一项是( )。(单选)

  • 蛋白质组成较为简单,主要包含碳、氢、氧三种元素

  • 氨基酸是构成蛋白质的基本组成单位

  • 氨基酸千变万化的连接方式,构成蛋白质多种多样的结构和方式

  • 氨基酸分为三类:必须氨基酸、非必须氨基酸、条件性必须氨基酸

6.人的动脉血压正常值为( )mmHg。(单选)

  • 120/80

  • 120/90

  • 140/80

  • 140/90

7.当体内肌原糖储备充足时,蛋白质功能( )。(单选)

  • 比例大于脂肪功能比例

  • 仅占总能量需要的10%左右

  • 占总能量的15%~20%

  • 主要通过丙氨酸-葡萄糖循环的代谢过程提供运动中的能力

8.糖尿病患者进行抗阻训练时,应采用最大负荷的( )。(单选)

  • 20%~30%

  • 30%~40%

  • 40%~60%

  • 60%~70%

9.以下运动前补液方法正确的是( )。(单选)

  • 可在运动前15~20分钟补充1~1.5L含糖的运动饮料

  • 可在运动前2小时补充1~1.5L运动饮料

  • 可在运动前15~20分钟补充400~500ml

  • 可在运动前15~20分钟补充200ml

10.闭合性软组织损伤急性期的时间为( )。(单选)

  • 1~2

  • 2~3

  • 3~4

  • 4~5

赶紧到公众号德西健身后台回复“答案”查看答案吧!还能看到往期100+个基础知识点!

每周二、五上新题库。