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真题演练,测测能对多少?
[ 返回 ]  发布时间:2019-06-28 17:24:06

真题演练,测测能对多少?

1.兴奋剂的使用中利尿剂常被用来( )。(单选)

减低焦虑水平和赛前的激动

增加肌肉力量

快速降体重

提高动作的稳定性和协调性

2.下列含钙丰富的食物是( )。(单选)

苹果

菠菜

全麦面包

虾皮

3.运动补液一般而言不超过每小时( )ml。(单选)

700

800

900

1000

4.关于杠铃深蹲理解错误的一项是( )。(单选)

杠铃深蹲如果重量很大,建议使用腰部保护带,避免腰椎受伤

注意下蹲的时候呼气,站起来时吸气,禁忌憋气

下蹲时膝关节尽可能和脚尖的方向一致,但不能超过脚尖,以更好地保护膝关节

杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练

5.在进行抗阻训练时,首先要明确的是( )。(单选)

阻力方向

关节运动

目标肌肉

动作轨迹

6.能够充分伸展背阔肌的方式是( )。(单选)

肩关节水平伸

肩关节水平屈

肩关节屈

肩关节伸

7.过瘦一般不会导致身体( )。(单选)

易疲倦

抵抗力差

脂溶性维生素缺乏

PH值增加

8.下列可以保持体重恒定的是( )。(单选)

摄入能量和运动消耗能量相等

摄入能量小于运动消耗能量

基础代谢等于运动消耗能量

摄入能量大于运动消耗能量

9.下列不属于腹部脂肪过多的女性存在的健康风险的是( )。(单选)

排卵异常

生殖功能障碍

雌性激素分泌过多

雄性激素分泌过多

10.可以提供4kcal的食物是( )。(单选)

1g碳水化合物

1g酒精

1g维生素

1g脂肪

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