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从举重运动员到健身教练,她用另一种方式延续梦想
[ 返回 ]  发布时间:2019-08-05 16:42:50

在梦想成为现实的路上,从来没有容易二字,可当梦想总是遥不可及,那不妨试着换一种方式让它开花。从举重运动员到健身教练,金婷婷用另一种方式延续着自己对运动的热爱和热情。

从举重运动员到健身教练,她用另一种方式延续梦想

金婷婷

举重运动员生涯  4

德西484期学员

在竞技体育的世界里,冠军永远只有一个,但这不会阻碍任何一个热爱它的人为之热血奋斗和付出。在金婷婷看来,自己做得最疯狂的事便是坚持练习举重4年。这4年里,她生活的重心全是举重。举重是她生命中不可割舍的一部分,也是她青春岁月里那道亮眼的风景。

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坚持举重4年后,她选择了退役,既然无法达到期望的高度,那就把舞台留给其他人。

退役后,金婷婷在师姐的介绍下来到了德西。师姐曾经也是举重运动员,退役后在德西学习了健身教练,并找到了新的事业方向。对于退役运动员来说,健身教练是他们不少人解决就业问题的职业选择。既能更好的发挥自身的专业优势,还能取得相对不错的薪酬,拥有一个广阔的事业发展平台。

从举重运动员到健身教练,她用另一种方式延续梦想

对于金婷婷来说,她的收获却远不止这些。

健身教练是她对运动热爱的一种延续,也帮助她解决了很多曾经训练造成的身体问题。对于举重运动员来说,腰肌劳损、关节损伤、肌肉拉伤这些都是家常便饭,金婷婷也不例外。由于远离了高强度的训练,加上科学的运动康复,这些曾经困扰她的问题现在都已经慢慢解决了。

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收获一大群热爱健身的朋友

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身材变苗条了,越来越自信

另外,她的身材也发生了很大的改变。曾经为了举重,她必须保持一定的体重和脂肪来支撑运动所消耗的热量。到德西之后,她的体重从68kg减到了59kg,体脂从32%减到了21%。特别喜欢吃的她,现在能更开心的吃了,因为健身可以让她更好的吃,却不长胖。

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结果让人欢喜,但在训练过程中,金婷婷也遇到不少问题。

刚到德西的第一个月,金婷婷减脂减得非常快,也很努力,但接着就了遇到瓶颈期,不仅体脂减得慢,身体也开始感到疲惫,她的训练就慢慢松懈下来了。后面在班主任曹耀中老师的鼓励和开导下,她才慢慢调整自己的心态,渐渐恢复斗志继续坚持着。

作为运动员,曾经她是自己练,作为健身教练,现在她教别人练。走上健身教练之路后的金婷婷,对于这份职业的理解也变得更加深刻,也更加理解曾经教练对自己严格要求的良苦用心

从举重运动员到健身教练,她用另一种方式延续梦想


从举重运动员到健身教练,她用另一种方式延续梦想

生命不止,挑战不止

举重队教练和德西培训师曾经的细心指导及精心培养,现在已变成另一种力量灌输在金婷婷的身上,让她不仅能用专业的健身知识教大家练,还能以更加细心、感同身受的态度来帮助更多人保持健康和良好的身材。

现在,金婷婷对运动的热爱正以另一种方式发芽、开花。小编祝愿每一个人都能像她一样有梦可追,都能成为那个勇敢的追梦人。